Sopa Creme de Inhame Proteica
Sopa de Inhame Proteica Ingredientes: 2 inhames médios em cubos; 1 abobrinha média em cubos; 1/2 cebola média picadinha, azeite, sal, tomilho; água; ½ xícara de creme de ricota ou creem cheese; 1 medida de whey sem sabor. Modo de preparo: Refogue a cebola no azeite, acrescente os legumes...
Sopa Proteica Vegana com Quinua e Cogumelo
Rendimento: 3 porções Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos) Ingredientes: • 2 colheres (sobremesa) de óleo de oliva; • 1 cebola média picada; • 1/2 xícara (chá) de abobrinha em cubos; • 1 cenoura picada em pedaços bem pequenos; • Sal e temperos a gosto; •...