Tipos de Infecções Oriundas da Barba
Homens que tem em mente ou pela frente um procedimento cirúrgico na região da face ou do pescoço tem que estar cientes da necessidade da completa remoção da barba previamente e após o procedimento, durante o período de recuperação e convalescença. Três tipos de infecções podem se originar através...
Taping linfático promove uma qualidade de pós operatório similar aos antiinflamatórios esteróides
Em um estudo publicado no ano de 2021 na revista Clinical Oral Investigation, Erdil A. e colaboradores compararam a qualidade do pós operatório em três situações após a extração dos sisos em 52 pacientes. Todos os 52 pacientes administraram Paracetamol 500mg para analgesia no pós operatório, porém, 16 pacientes...
Dica de Leitura: Livro Cartas a um Jovem Cirurgião
Todos os livros escritos pelo cirurgião plástico Dr. Ivo Pitanguy têm uma escrita muito doce, delicada, educada e leve. Em todos eles, o autor enfatiza que não devemos perder a alegria de viver, apesar de qualquer acontecimento que ocorra em nossas vidas pessoais ou em nossas profissões que possam...
Sopa de Mandioquinha Proteica
Ingredientes: 🙂 350g de músculo ou paleta em cubos pequenos; 🙂 2 colheres (sopa) de óleo; 🙂 1 litro de água; 🙂 1 folha de louro; 🙂 3 xícaras (chá) de mandioquinha em cubos; 🙂 2 xícaras de cenoura em rodelas; 🙂 sal; 🙂 1 cebola pequena picadinha; 🙂...
Sopa Creme de Inhame Proteica
Sopa de Inhame Proteica Ingredientes: 2 inhames médios em cubos; 1 abobrinha média em cubos; 1/2 cebola média picadinha, azeite, sal, tomilho; água; ½ xícara de creme de ricota ou creem cheese; 1 medida de whey sem sabor. Modo de preparo: Refogue a cebola no azeite, acrescente os legumes...
Mousse de Chocolate Proteico Saudável
Nossa dica de receita de hoje para o pós operatório é um mousse “do bem”. Dica da nossa nutricionista Dra. Maria Cristina Gonçalves de Souza (CRN/SC 10-0279 ) que não mede esforços para que nossos clientes e seguidores tenham à mão diversas opções de dieta hiperproteica e saudável no...
Taping Linfático no Pós Operatório
Um artigo publicado na Revista Brasileira de Cirurgia Plástica no ano de 2021 por Chi A., Marquetti MG e Dias M. relatou os benefícios do taping linfático no pós operatório de cirurgias plásticas. Foi estatisticamente comprovado no estudo destas autoras que o taping linfático, aplicado através do método em...
Sorvete Vegano Proteico de Melão
Ingredientes: * 200 gramas de melão cortado em cubos; * 100 ml de leite de côco * 1 escope de whey vegano; * 1 colher de sopa de açúcar demerara; Bater todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos. Levar ao freezer por 30 minutos e estará pronto para...
Sopa Proteica Vegana com Quinua e Cogumelo
Rendimento: 3 porções Tempo de Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos) Ingredientes: • 2 colheres (sobremesa) de óleo de oliva; • 1 cebola média picada; • 1/2 xícara (chá) de abobrinha em cubos; • 1 cenoura picada em pedaços bem pequenos; • Sal e temperos a gosto; •...
Creme de Morango Proteico Saudável
Ingredientes: *01 banana média fatiada congelada *01 xícara de morangos congelados *1/2 xícara de leite de côco *1 scoop de whey protein (sem sabor, se for vegetariano utilizar um whey vegano) Modo de Preparo: Utilize o liquidificador na potência máxima e bata rapidamente para não perder a consistência. Sirva...